今早站上體重機，居然來到73了。

欣喜若狂呀！

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為了健康減重，開始接觸防彈咖啡與防彈飲食

在這之前，從來沒聽過防彈咖啡這個名詞

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防彈咖啡 防彈飲食 健康 減重

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主張素食主義的人越來越多

身邊有許多朋友都是素食主義

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今年參加比利時的ITQI

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